What To Expect When You're Expecting - The Workout

Sinopsis de What To Expect When You're Expecting - The Workout

«What to Expect When You're Expecting: The Workout» es el programa de ejercicios para embarazadas de Heidi Murkoff, publicado en DVD por Lionsgate en 2012.

Rutina en video pensada para acompañar a la embarazada durante los nueve meses de gestación, con seis entrenamientos combinables que incluyen cardio, fuerza y estiramientos. Como contenido extra incorpora ejercicios con pelota de parto, ejercicios de escritorio y series de Kegel, en la línea de la guía de Heidi Murkoff.

El DVD se presenta en formato PAL, región 2, con audio en inglés; esta edición no tiene audio ni subtítulos en español.

Para embarazadas que quieran mantenerse activas durante la gestación y puedan seguir instrucciones en inglés.