Adelgace bien, adelgace comiendo

Sinopsis de Adelgace bien, adelgace comiendo

«Adelgace bien, adelgace comiendo» es el manual de adelgazamiento de Michael R. Eades y Mary Dan Eades, publicado por Open Project en tapa blanda (324 páginas).

El método Eades se aleja de las dietas restrictivas y busca adelgazar manteniendo el hambre satisfecha: comer sigue siendo placentero mientras se pierde peso. Los doctores Eades lo presentan como una estrategia para conseguir resultados visibles, recuperar la forma física y mejorar la salud, con el aval de especialistas.

Esta obra de salud y bienestar se publicó en 2008. El texto está traducido del inglés y está firmado por dos doctores en medicina.

Dirigido a personas que quieren adelgazar con una guía práctica y de base médica, sin renunciar a comer con apetito.