Adelgazar con la ayuda de los complementos alimenticios

Descripción

Esta guía práctica, escrita por Michel Montignac, explora cómo los complementos alimenticios pueden ser aliados en la pérdida de peso. Montignac, reconocido nutricionista, detalla los beneficios de diversos alimentos y componentes, ofreciendo una perspectiva accesible y bien documentada sobre su método. Aprenderás que para adelgazar no se trata de comer menos, sino de elegir mejor tus alimentos. El libro, publicado por Salsa Books CAS en 2008, cuenta con 128 páginas y está escrito en español. Se enfoca en nutrición, dietética y recetas, ofreciendo una guía rápida y a todo color para entender cómo los complementos alimenticios pueden integrarse en una dieta equilibrada.