por Isabelle Folliozaat · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431551599
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«Combate el estrés para ser feliz» es el libro de autoayuda de Isabelle Folliozaat, publicado por De Vecchi Ediciones en tapa blanda (288 páginas, en español).
El libro parte de la idea de que el ritmo de vida actual nos hace olvidar la felicidad. Frente a esto, propone convertir el estrés en un aliado: un estrés controlado que dé fuerza y libere de la presión diaria. Ofrece claves para diagnosticar el propio estrés, superarlo, aprender a valorarse y saborear la vida, aceptando el fracaso y el éxito con la misma serenidad.
Primera edición publicada el 25 de noviembre de 2011, dentro de la colección «Profesional y psicología».
Para lectores interesados en autoayuda, psicología de las emociones y gestión del estrés.
