Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible

Sinopsis de Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible

«Cómo perder peso sin hacerse la vida imposible» es la guía práctica del Dr. Jacques Fricker, publicada por Círculo de Lectores en tapa dura (413 páginas).

Jacques Fricker, médico nutricionista, propone un método para adelgazar sin poner en riesgo la salud, basado en una dieta equilibrada y en pautas realistas. El libro, con el subtítulo «Guía para una dieta equilibrada», aborda la pérdida de peso de forma práctica y sostenible, sin caer en restricciones extremas.

El texto original en francés es «Le guide du bien maigrir en gardant la santé»; la presente edición en español data de 1996.

Para quienes buscan adelgazar con un enfoque razonable y quieren un plan de alimentación que puedan mantener a largo plazo.