Cómo superar y convivir con las crisis emocionales

Sinopsis de Cómo superar y convivir con las crisis emocionales

Este libro de Mercè Conangla i Marín, publicado por Amat Editorial, ofrece una guía práctica para dominar las emociones y afrontar situaciones límite. A través de la inteligencia emocional, la autora nos enseña a razonar combinando sensibilidad, sentimiento, voluntad y acción, demostrando que a cualquier edad es posible desarrollar la capacidad de calibrar nuestras reacciones de forma equilibrada. El libro aborda temas como el estrés, la tristeza, la soledad, la angustia, el desamor, el abandono, la enfermedad, el envejecimiento y la incomunicación, ofreciendo herramientas para el crecimiento personal y el desarrollo espiritual.