Cómo vencer el stress

Descripción

Este libro de Javier Akerman, publicado en 1987 por Edisan, ofrece una guía práctica para manejar y superar el estrés. Con 95 páginas, esta edición en tapa blanda forma parte de la colección 'Vivir Mejor' y aborda el control del estrés desde una perspectiva psicológica. Ideal para aquellos que buscan herramientas de autoayuda para mejorar su bienestar emocional.