por Jonathan Cheek · Ediciones Paidós Ibérica · tapa blanda · ISBN 9788475096254
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«Cómo vencer la timidez» es el ensayo de autoayuda de Jonathan Cheek, publicado por Ediciones Paidós Ibérica en tapa blanda (190 páginas, en español).
El libro parte de la base de que la timidez es una reacción emocional transitoria ante situaciones o personas desconocidas, no un rasgo fijo. Aborda su posible componente genético y el perfeccionismo de quien la padece, y propone estrategias, consejos prácticos y técnicas de relajación para ganar seguridad y autocontrol en la vida social.
Obra publicada originalmente como Conquering Shyness; la edición en español, traducida por Maricel Ford, apareció en 1990.
Apto para adultos interesados en desarrollo personal y bienestar emocional que deseen afrontar la timidez con más seguridad.
