por Tracy Gaudet, Paula Spencer · Vermilion · tapa blanda · ISBN 9780091882297
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«Consciously Female» es el manual de salud y bienestar de Tracy Gaudet y Paula Spencer, publicado por Vermilion en tapa blanda (409 páginas, en inglés).
El libro invita a las mujeres a reinterpretar el ciclo menstrual y los cambios hormonales como parte de una vida plena, en lugar de verlos como un problema. Combina medicina convencional y alternativa y presenta un programa completo de bienestar con consejos sobre nutrición, ejercicio, rituales diarios y técnicas mente-cuerpo para sentirse bien todos los días del mes.
Publicado por Vermilion el 6 de mayo de 2004, el libro incluye un prólogo de Andrew Weil y pertenece al ámbito de la salud femenina.
Recomendado para mujeres interesadas en el autocuidado, la salud integral y el bienestar emocional, especialmente aquellas que buscan una visión positiva de su ciclo menstrual.
