Controlar la ira

Descripción

Este libro te ayudará a controlar y prevenir la ira a través de estrategias psicológicas eficaces presentadas de forma accesible. Al final de cada capítulo, encontrarás preguntas de aplicación y reflexión, complementadas con citas y frases célebres, que te ayudarán a comprender mejor la naturaleza, las consecuencias y el control de la ira. Ideal para lectores interesados en el desarrollo personal y la mejora de sus relaciones interpersonales.