por Isabel del Barrio · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788416449774
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Correr es algo más» es la guía de entrenamiento para corredores de Isabel del Barrio, publicada por Grijalbo en tapa blanda (224 páginas, en español).
Obra de salud y deporte en la que Isabel del Barrio defiende que la preparación del cuerpo y la mente precede a la carrera y, desde su experiencia, ofrece pautas de fuerza, resistencia, movimiento y flexibilidad para prevenir lesiones, organizar un entrenamiento adecuado y buscar el equilibrio entre cuerpo y mente, con claves motivacionales para seguir avanzando.
Primera edición, publicada el 23 de marzo de 2017 dentro de la colección «Vida activa y deporte».
Recomendado para corredores y aficionados al running que buscan una preparación física y mental completa.
