por J. De Micheli · De Vecchi Editions · tapa blanda · ISBN 9782732805818
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«Cours complet de stretching» es la guía práctica de estiramientos de J. De Micheli, publicada por De Vecchi Editions en tapa blanda (135 páginas, en francés).
El libro presenta el «yoga occidental» como una vía para mantener la flexibilidad corporal, aliviar el estrés y potenciar la claridad mental. Incluye más de doscientas ilustraciones para explicar los ejercicios, dentro de un enfoque cercano a la medicina natural.
El libro se publicó en 1990 y su contenido se clasifica dentro del deporte, la recreación, la salud y el bienestar.
Para quienes buscan cuidar el cuerpo, aliviar tensiones y explorar métodos naturales, en sintonía con las terapias corporales.
