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Culturismo
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788475613918
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Detalles del producto
Páginas: 152 pag
Autor: John Rommer
Editorial: Editors S.A.
ISBN: 9788475613918
Formato: tapa dura
Idioma: es
Publicación: 1/1/1986
ISBN: 9788475613918
Sinopsis de Culturismo
Este libro es un tratado completo sobre el culturismo, diseñado para guiar a los entusiastas del fitness en la mejora de su condición física. La obra detalla los ejercicios más apropiados para cada grupo muscular del cuerpo humano, acompañados de numerosas ilustraciones explicativas en blanco y negro. Además de las rutinas de entrenamiento, el autor John Rommer incluye secciones dedicadas a la dieta y nutrición, proporcionando una base sólida para aquellos que buscan transformar su físico de manera integral. Publicado originalmente en la década de los 80, sigue siendo una referencia clásica en la literatura deportiva en español.
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