Del ayuno a la conciencia

Descripción

Si te sientes constantemente cansado, sufres de insomnio o problemas digestivos, o te encuentras emocionalmente inestable, este libro es para ti. 'Del ayuno a la conciencia' te guía en un viaje de transformación personal a través del ayuno. Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar, comparte cómo el ayuno puede ser una herramienta poderosa para resetear tu cuerpo y mente, permitiéndote alcanzar un estado de bienestar físico, mental y espiritual. Descubre cómo esta práctica ancestral puede ayudarte a reconectar contigo mismo y encontrar tu propósito en la vida.