por Christine Lébriez Marzal, Marta Isabel Díaz · tapa blanda · ISBN 9788412251388
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«Descubre la vacuna emocional» es el libro de autoayuda de Christine Lébriez Marzal y Marta Isabel Díaz sobre cómo superar la angustia ante el coronavirus y cualquier estrés de la vida.
Parte de la pandemia de coronavirus para sostener que las crisis pueden fortalecernos y propone una «vacuna emocional» basada en la psicología, la inteligencia emocional y los valores personales. Ofrece herramientas prácticas para afrontar la angustia, el estrés cotidiano y la adversidad, sin soluciones milagrosas.
Edición en tapa blanda de 192 páginas, en español, publicada por JdeJ Editores el 3 de marzo de 2021; el libro se encuadra en la categoría de salud y bienestar.
Para lectores de autoayuda y crecimiento personal que buscan herramientas psicológicas para manejar la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
