Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

Descripción

Este libro, escrito por Eduard Estivill, ofrece una guía práctica para prevenir y tratar los trastornos del sueño. Publicado por Círculo de Lectores en 1998, el libro aborda el tema del sueño desde una perspectiva de medicina natural y autoayuda, proporcionando consejos y técnicas para mejorar la calidad del sueño y prevenir problemas relacionados. Con ilustraciones a un color y un formato de tapa dura, es una obra accesible y útil para aquellos que buscan soluciones para dormir mejor.