Se hace salud al andar
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Ejercicios hipopresivos
Salud y Bienestar
9788491646549
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Estado
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Detalles del libroLibro de bolsillo
Editorial
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Páginas
280
Idioma
es-ES
Autor: Piti Pinsach, Tamara Rial
Descripción
Descubre cómo reprogramar tu cuerpo de manera inteligente con 'Ejercicios Hipopresivos'. Este libro te guiará para aliviar dolores de espalda, reducir la cintura y mejorar tu rendimiento deportivo y función sexual. Aprenderás a activar y fortalecer el suelo pélvico, relajar el diafragma y recuperarte del parto. Una técnica eficaz y beneficiosa para todas las edades y momentos de la vida. ¡Mucho más que abdominales!
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