El cerebro de Buda

Descripción

Descubre cómo la neurociencia moderna y las enseñanzas budistas se unen para ofrecer una guía práctica hacia la felicidad, el amor y la sabiduría. Rick Hanson y Richard Mendius exploran la intersección entre la mente y el cerebro, proporcionando herramientas y ejercicios para cultivar estados mentales positivos y transformar nuestra experiencia del mundo. Este libro te invita a comprender mejor tu mente y a desarrollar una mayor capacidad para la alegría y la serenidad.