por Maria Eloy · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798398857894
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Este libro de cocina está diseñado para ayudarte a tomar el control de tu salud mediante la preparación de comidas deliciosas, nutritivas y fáciles de elaborar. Con un enfoque en la salud cardiovascular, esta obra ofrece una variedad de recetas que priorizan ingredientes ricos en nutrientes, fibra y grasas saludables, minimizando al mismo tiempo aquellos componentes que elevan el colesterol, como las grasas saturadas y trans.
Cada receta incluye información nutricional detallada, permitiéndote tomar decisiones informadas sobre tu alimentación diaria. Es el compañero ideal para quienes buscan reducir sus niveles de colesterol o simplemente adoptar un estilo de vida más saludable sin sacrificar el sabor y el disfrute en la cocina.
