El Yoga

Descripción

Descubre los secretos del yoga con este libro de Pierre Auguste, publicado en 1973 por Espasa-Calpe. Aprende las técnicas y posturas esenciales para mejorar tu bienestar físico y mental. Este libro forma parte de la colección 'Apréndalo por sí mismo' y te guiará paso a paso en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Con 64 páginas llenas de ilustraciones y consejos prácticos, es perfecto tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en su práctica.