Embarazo y ejercicio

Descripción

Guía práctica que demuestra los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo. Controla el aumento de peso, disminuye los dolores de espalda, mejora el nivel cardiovascular y respiratorio, previene las varices, proporciona resistencia al estrés y permite una recuperación más rápida después del parto. El doctor Artal ofrece a cada embarazada un programa de ejercicios adaptado a su estilo de vida.