Estoy deprimido. ¿Cómo salir de aquí?

Descripción

Este libro ofrece claves psicológicas de ayuda personal y familiar para personas que padecen depresión. Explora el sufrimiento y la angustia asociados con la depresión, pero también ofrece esperanza y posibilidades de recuperación. A través de experiencias y reflexiones, el autor proporciona pistas para abordar de manera saludable el sufrimiento que conlleva la depresión, tanto para quienes la padecen como para sus familias.