por Antonio Barrero Fernández · Libro Hobby Club · tapa dura · ISBN 9788495598110
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«Estrés y ansiedad: Superación interactiva» es el ensayo de autoayuda de Antonio Barrero Fernández publicado por Libro Hobby Club en tapa dura (317 páginas).
El libro propone un recorrido práctico por el estrés y la ansiedad, entendidos como respuestas emocionales que pueden reconocerse y regularse. Con un enfoque interactivo, ofrece ejercicios, reflexiones y estrategias para afrontar el malestar y favorecer el equilibrio personal, dentro del ámbito de la psicología y la autoayuda.
Publicado en octubre de 2000, pertenece a la colección Psicología 2000.
Orientado a lectores de autoayuda y desarrollo personal que quieran abordar el estrés y la ansiedad de forma práctica.
