por Dr. Ethan Steinfeld · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798856336336
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«Fasting Furious: A Speedy Route to Weight Loss - Hormonal Balance - and Health Boosting» es la guía de salud del Dr. Ethan Steinfeld en tapa blanda.
Guía divulgativa sobre el ayuno intermitente: repasa sus orígenes y su base científica, explica sus efectos en el organismo (pérdida de peso, equilibrio hormonal, salud cerebral y prevención de enfermedades crónicas) y compara varios protocolos con sus ventajas e inconvenientes. Incluye consejos para ponerlo en práctica y superar obstáculos.
Edición de 178 páginas en inglés, publicada por Independently published en 2023.
Para lectores interesados en una guía práctica y fundamentada del ayuno intermitente, ya sea para perder peso, equilibrar hormonas o ganar energía.
