por Rosa María Pérez, Fe Robles, Kika Escobar · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479027919
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«Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando» es la guía de Rosa María Pérez, Fe Robles y Kika Escobar, publicada por Tutor en tapa blanda.
Esta guía combina pautas alimenticias con un programa de entrenamiento para diabéticos. Su propuesta es incorporar la caminata deportiva a la rutina diaria para perder peso, reducir el azúcar en sangre y mejorar la resistencia y el estado físico. La actividad se presenta apta para todas las edades y niveles, realizable a cualquier hora y lugar.
Pertenece a la colección Guía de Bolsillo. Primera edición publicada en 2009, con 104 páginas en español.
Está pensada para personas con diabetes que buscan una actividad física accesible para integrar en su día a día, sin importar edad o nivel.
