I Can Make You Thin 90-Day Success Journal

Descripción

Este diario de éxito de 90 días es el compañero esencial del exitoso plan de pérdida de peso de Paul McKenna. Incluye consejos y sugerencias para cada día que te ayudarán a controlar tus antojos y a mantenerte en el camino hacia una versión más delgada de ti mismo. Califica tu progreso cada día según las 4 reglas de oro de Paul para el éxito en la pérdida de peso: come cuando tengas hambre, come lo que quieras, come conscientemente y deja de comer cuando estés lleno. El libro te ayudará a transformar tu relación con la comida y tu cuerpo para siempre.