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La dieta dels colors
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788416430147
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Detalles del producto
Páginas: 224 pag
Autor: Montse Folch
Editorial: ROSA DELS VENTS
ISBN: 9788416430147
Formato: tapa blanda
Idioma: ca
Publicación: 26/1/2017
ISBN: 9788416430147
Sinopsis de La dieta dels colors
Descubre cómo activar tu metabolismo y mantenerte en tu peso ideal con 'La dieta dels colors' de Montse Folch. Este libro te ofrece una guía sencilla y efectiva basada en la dieta mediterránea, que te ayudará a perder peso mientras incorporas hábitos alimentarios saludables y combates el envejecimiento. Aprende a disfrutar de la comida sin sacrificar tus objetivos de bienestar físico y psicológico. Con un enfoque en cuatro colores clave (rojo para proteínas, verde para vegetales, amarillo para azúcares e hidratos de carbono, y marrón para grasas), esta dieta te permitirá sentirte mejor, perder los kilos de más y retrasar el envejecimiento. ¡Empieza hoy mismo a transformar tu salud y tu figura!
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