La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!

Sinopsis de La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!

«La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!» es el ensayo de nutrición de Aida Vittoria Éltanin (Cosmopolis, tapa blanda).

Plantea una dieta con la fruta como alimento central, compatible con cocinar y comer con placer, y afirma que este modo de comer ayuda a rendir más, vivir mejor y cuidar el planeta. El libro ofrece pautas para suprimir carnes, lácteos y huevos, tablas de nutrientes, menús, listas de compra y 101 recetas rápidas con ingredientes simples.

Publicado en 2012, el libro tiene 340 páginas, está escrito en italiano y pertenece a la colección GustosaMente.

Interesa a quienes buscan una alimentación más vegetal y quieren empezar con recetas y menús sencillos.