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ISBN: 9782749911717
Este libro explora el camino hacia la felicidad a través de las enseñanzas del budismo, centrándose en la reducción del sufrimiento y la aceptación de la impermanencia. Davina Delor, con un estilo lleno de humor y respeto, guía al lector para comprender que la felicidad es, ante todo, una forma de ser, invitando a saborear cada instante de la vida sin dejarse esclavizar por el ego o las posesiones materiales. La autora, conocida por su pasado en el mundo del fitness y ahora monje budista, ofrece una perspectiva práctica y accesible. A través de sus páginas, se enseña a gestionar las emociones y los cambios inevitables de la existencia, demostrando que el trabajo interior puede transformar profundamente nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos.
