por Somia Javed · Editions Notre Savoir · tapa blanda · ISBN 9786208927103
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«Les effets positifs de la méditation respiratoire sur le stress» es el ensayo de Somia Javed publicado por Editions Notre Savoir en tapa blanda, en francés.
La obra parte de la variabilidad de la frecuencia cardíaca como indicador para analizar los efectos de una técnica sencilla de respiración sobre la respuesta al estrés. Aborda la influencia de la meditación respiratoria en el sistema nervioso autónomo, el tono vagal, la coherencia fisiológica y las emociones positivas.
Publicado en mayo de 2025, con texto íntegro en francés y 52 páginas; su categoría temática es Salud y Bienestar.
Pensado para lectores interesados en la meditación, la gestión del estrés y el bienestar.
