por Charlotte N. Markey · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416579273
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«Los inteligentes no hacen dieta» es el ensayo de nutrición de Charlotte N. Markey, publicado por Editorial Sirio en tapa blanda (282 páginas, en español).
Propone un control de peso sin dietas restrictivas: aborda las causas del aumento de peso y ofrece estrategias basadas en psicología, sentido común y ciencia para comer mejor, adelgazar y no recuperarlo. El plan de tres fases de la doctora Markey busca resultados duraderos sin convertir la alimentación en una experiencia amarga.
Primera edición: 11 de enero de 2016. Traducción del inglés de Antonio Luis Gómez Molero. Título original: Smart People Don't Diet.
Para lectores interesados en perder peso desde un enfoque psicológico y científico, sin dietas cerradas ni soluciones rápidas.
