por Philippe Rigaill · Editions du Dauphin · tapa blanda · ISBN 9782716313452
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«Maigrir à la carte» es la guía práctica de Philippe Rigaill, publicada por Editions du Dauphin en tapa blanda (180 páginas, en francés).
El libro sostiene que las dietas rápidas fracasan si ignoran la personalidad, los hábitos y el perfil físico de cada persona. Propone reconocer el propio tipo de sobrepeso entre doce casos ilustrados y seguir un tratamiento y un régimen personalizado. Incluye ejercicios físicos, bases de alimentación, tabla de calorías y recetas para adelgazar.
El subtítulo es «Vous êtes unique, votre régime aussi !». Philippe Rigaill, autor de «Maigrir à la carte», ejerce como médico generalista. La obra se publicó el 19 de abril de 2007.
Para quienes buscan un plan de adelgazamiento adaptado a su perfil físico y psicológico.
