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Management of Stress and Wellbeing Through Yoga Nidra Intervention
por Manish Kumar · Manish Kumar · tapa blanda · 236 pag
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4,3
Páginas: 236 pagAutor: Manish KumarEditorial: Manish KumarFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 30/1/2023ISBN: ISBN 9789567634903
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Sinopsis de Management of Stress and Wellbeing Through Yoga Nidra Intervention
Este libro explora la gestión del estrés y el bienestar a través de la intervención de Yoga Nidra. En el mundo actual, dinámico y en constante cambio, las necesidades de las personas crecen sin cesar, lo que a menudo conduce a la insatisfacción y al aumento de la delincuencia y la violencia. Esta situación perturba la paz mental, generando caos y confusión, y provocando emociones negativas como celos, envidia, odio, ira, ansiedad, tristeza, depresión, miedo y pánico. Estas emociones pueden deteriorar la salud mental y física, causando enfermedades graves. El libro explica cómo el Yoga Nidra puede ayudar a controlar la mente y mejorar el bienestar general.
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