Meditación y Mantras

Descripción

Descubre el poder de la meditación y los mantras con esta guía práctica de Suami Vishnu Devananda. Este libro te introduce en el mundo de la energía mística contenida en la estructura del sonido de los mantras, que afectan directamente a los centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y conducen a la quietud de la meditación. Aprende las técnicas adecuadas de respiración, ejercicio, relajación y dieta para alcanzar un estado de superconciencia y fundirte con el conocimiento.