Mente inquieta. Estrés, ansiedad y depresión

Descripción

Este libro, escrito por Francesco Bottaccioli, aborda el estrés, la ansiedad y la depresión desde una perspectiva de autoayuda. Publicado por Tecniche Nuove, forma parte de la serie 'Le guide di Natura & Salute'. El libro ofrece consejos y estrategias para afrontar estos problemas, con un enfoque en el bienestar personal y la salud mental. Incluye también un menú y recetas de Giuseppe Capano.