Mil vías hacia la longevidad

Descripción

Este libro explora diversas estrategias y enfoques para alcanzar una vida más larga y saludable. El autor, David Baird, ofrece una guía completa sobre cómo mejorar la calidad de vida a través de cambios en el estilo de vida, la nutrición y el bienestar emocional. Con 468 páginas, esta edición en español de Alhambra es una valiosa herramienta para aquellos interesados en la longevidad y el bienestar general.