por Annie Clarke · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780008191108
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«Mind Body Bowl» es la guía de bienestar y cocina natural de Annie Clarke, publicada por Thorsons en tapa blanda (288 páginas, en inglés).
Annie Clarke, creadora del blog Mind Body Bowl, propone tres pilares: calmar la mente con respiración, meditación y yoga; encontrar el ejercicio adecuado para cada cuerpo; y comer con recetas vegetales sencillas para reducir la inflamación. La mitad del libro son recetas, la otra mitad consejos de bienestar para que cada lector encuentre su propio equilibrio.
Publicado el 9 de febrero de 2017. La autora es profesora de yoga y creó el blog y la marca Mind Body Bowl tras una etapa de enfermedad y baja energía.
Para lectores interesados en el bienestar integral, la cocina vegetal y el yoga que buscan un libro de consulta práctica.
