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Segunda vida
Mindfulness for Busy People
por Michael Sinclair, Josie Seydel · Ft Press · tapa blanda · 233 pag
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4,2
Páginas: 233 pagAutor: Michael Sinclair, Josie SeydelEditorial: Ft PressFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 26/9/2013ISBN: ISBN 9780273789901
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Mindfulness for Busy People
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Sinopsis de Mindfulness for Busy People
Este libro, 'Mindfulness para Gente Ocupada', ofrece técnicas prácticas para reducir el estrés y la ansiedad en la vida diaria. Escrito por Michael Sinclair y Josie Seydel, proporciona métodos sencillos para transformar el estrés en calma y serenidad. Ideal para aquellos con agendas apretadas que buscan mejorar su bienestar mental y emocional.
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Sobre el autor
Michael Sinclair
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