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Este libro es una guía práctica para dejar de fumar. Ofrece una serie de ejercicios y consejos para ayudar al lector a superar la adicción a la nicotina y adoptar un estilo de vida más saludable. Con un enfoque motivador y accesible, este cuaderno de ejercicios proporciona las herramientas necesarias para liberarse del tabaco de una vez por todas.
