Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause

Sinopsis de Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause

«Pilates Das Effektive Fitness-Training Für Zu Hause» es un manual de pilates y fitness para practicar en casa, en tapa blanda y en alemán.

Este libro ofrece un entrenamiento de pilates efectivo para realizar en casa. Sus ejercicios están orientados a mejorar la salud, la condición física y el bienestar general. Incluye un DVD con rutinas prácticas para acompañar la práctica.

Para quienes buscan hacer pilates en casa y mejorar su salud y bienestar sin depender de un gimnasio.