¿Por qué no consigo mis objetivos?

Sinopsis de ¿Por qué no consigo mis objetivos?

«¿Por qué no consigo mis objetivos?» es la guía de nutrición y bienestar de Ana Lombao, publicada por Anaya Multimedia en tapa blanda (184 páginas, en español).

El libro reúne cien mitos habituales sobre nutrición y ejercicio que dificultan perder grasa o ganar masa muscular. Los desmonta con argumentos para ofrecer pautas sobre comer mejor, leer etiquetas y elegir la actividad física adecuada, con el fin de lograr y mantener objetivos a largo plazo.

Primera edición publicada el 10 de febrero de 2022. Este título pertenece a la colección «Libros singulares».

El libro está pensado para quienes quieren perder grasa, ganar masa muscular o comer mejor y desconfían de las dietas milagro.