Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
IVA incluido
El estado Nuevo solo se envía a Argentina, con envío gratis en pedidos a partir de 15€. El resto de estados llevan envío gratis siempre, sin importe mínimo.
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
ISBN: 9788499881409
Este libro ofrece un camino hacia un estado emocional más equilibrado y saludable, presentando un plan práctico para hallar la paz interior a través de la gestión eficaz de las emociones mediante la atención plena (mindfulness). El programa propuesto expone al lector a diferentes situaciones emocionales que afronta haciendo uso de la práctica de la atención plena. Los autores argumentan que, a través de este entrenamiento, los participantes aumentan su concentración, logran un mayor nivel de empatía, mejoran sus relaciones con los demás y se sienten más satisfechos en sus vidas personales y profesionales. Este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mayor inteligencia emocional a través de técnicas de mindfulness.
