Reír, para vivir mejor

Sinopsis de Reír, para vivir mejor

«Reír, para vivir mejor» es el ensayo de risoterapia de Juan Antonio López Benedí, publicado por Ediciones Obelisco en tapa blanda (160 páginas, en español).

Obra de autoayuda que presenta la risa y la sonrisa como herramientas naturales de sanación. El autor explica cómo reír libera tensiones, contrarresta la ansiedad y estimula la liberación de endorfinas, con un enfoque lúdico y práctico. Incluye propuestas, reflexiones humorísticas y ejercicios orientados a incorporar la risoterapia en el día a día, tanto en soledad como en grupo, para mejorar el bienestar emocional.

Pertenece a la colección Nueva Consciencia, reúne recursos para reír y sonreír con una orientación personal o profesional.

Recomendado para quienes buscan herramientas de desarrollo personal y bienestar emocional, así como para profesionales interesados en la risoterapia.