Respireu

Descripción

Respireu: Mindfulness para padres con hijos adolescentes es un libro que ofrece una guía práctica para padres y terapeutas sobre cómo aplicar el mindfulness en la crianza de adolescentes. Eline Snel enseña a los padres a estar presentes en la vida de sus hijos, a no reaccionar impulsivamente y a cultivar la valentía, la confianza y la compasión. El libro incluye un CD con 13 meditaciones guiadas para padres y ejercicios descargables para adolescentes.