Soulcation: Design a Life You Don’t Need a Vacation From

Descripción

En 'Soulcation', Mel Miles comparte su experiencia personal y ofrece una guía para aquellos que se sienten agotados, estresados o quemados. El libro invita a priorizar la felicidad y diseñar una vida que no requiera de constantes vacaciones para encontrar alivio. A través de su historia, Miles ofrece consejos prácticos para recuperar el control del tiempo, mejorar la salud y revitalizar las relaciones, promoviendo un estilo de vida que integra el descanso, el juego y el placer en la rutina diaria.