Total Yoga
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Total Tai Chi
Deportes y RecreaciónSalud y Bienestar
9788420543208
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Estado
Pago Seguro
Detalles del libroTapa dura
Editorial
ALHAMBRA
Páginas
192
Idioma
es-ES
Autor: Matthew Rochford
Descripción
Descubre el arte milenario del Tai Chi con esta guía completa y fácil de seguir. 'Total Tai Chi' ofrece un programa de cuerpo completo que enfatiza el equilibrio, la postura, las técnicas de respiración, la concentración y la relajación total. Aprende movimientos sencillos que aumentarán tu flujo de energía, mejorarán la coordinación y el equilibrio, y enseñarán a tu mente y cuerpo a moverse como uno solo. Ideal para todas las edades y niveles de condición física.
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