Tu salud depende de ti

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Salud y Bienestar

ISBN |

9788419381682

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Detalles del libroTapa blanda

Editorial

Arán Ediciones, S.L.

Páginas

316

Idioma

es-ES

Autor: Juan Madrid Conesa, Antonio Madrid Gomariz, Carmen Alcaraz Martínez, José María García Basterrechea, Virginia Izura Azanza, Jorge A. Martínez Escribano

Descripción

Este libro tiene como propósito concienciar a los lectores de que la salud depende en gran medida de ellos mismos. Aborda cómo la salud de una persona se ve influenciada por tres factores clave: la alimentación, el ejercicio físico y el descanso. Ofrece una guía para entender y mejorar estos aspectos en la vida cotidiana.