Tríceps

Sinopsis de Tríceps

«Tríceps» es el documental didáctico-deportivo dirigido por Arturo Chaume, publicado en DVD en 2013.

Programa de entrenamiento de fitness y culturismo centrado en el desarrollo de los tríceps. Explica la ejecución ideal de los distintos ejercicios para que tanto el principiante como el culturista avanzado organicen su rutina según sus necesidades, e incluye pautas de estiramientos y alimentación para ganar calidad muscular.

Remasterización digital de 2005. Duración aproximada de 30 minutos, en español; un disco, región 2. Apta para todos los públicos, con menús de capítulos y escenas.

Apto para aficionados al fitness que empiezan en el gimnasio y también para culturistas con experiencia que quieran mejorar sus rutinas de tríceps.