Acabe con la depresión para siempre

Sinopsis de Acabe con la depresión para siempre

«Acabe con la depresión para siempre» es la guía práctica de autoayuda de Paul A. Hauck, publicada por Tikal Ediciones en tapa blanda (108 páginas, en español).

Obra de autoayuda en la que Paul A. Hauck explica en qué consiste la depresión y por qué aparece, y propone un método práctico para superarla. Combina la exposición de sus causas con pautas concretas de autocuidado y estrategias de tratamiento orientadas a recuperar el bienestar emocional.

Traducción de la obra original Overcoming Depression; se publicó en español en 1994 en Barcelona, España.

Un libro pensado para lectores que quieren entender la depresión y encontrar vías prácticas para superarla.