Assert Yourself

Sinopsis de Assert Yourself

«Assert Yourself» es el programa de autoayuda sobre asertividad de Gael Lindenfield, publicado por Thorsons en tapa blanda (96 páginas, en inglés).

Una guía práctica para aprender a defenderse y ganar confianza: explica cómo mejorar la autoestima y la motivación, establecer metas realistas, afrontar críticas y errores, comunicarse con eficacia y desarrollar una actitud asertiva frente a la manipulación y la explotación.

Edición de 1987, parte de una serie de cuatro libros de autoayuda sobre asertividad y confianza. Incluye ejercicios y técnicas de aplicación sencilla.